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Préparations infantiles : quels aliments solides pour un bébé à partir de 8/10 mois ?

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L’introduction des aliments solides chez votre bébé : étape primordiale de la diversification


L’introduction des aliments solides est recommandée à partir de 8 mois, mais n’oubliez pas que chaque bébé a son propre rythme et que vous devez toujours suivre les directives de votre pédiatre.

N’oubliez pas qu’il est normal que le développement de chaque enfant soit différent en ce qui concerne l’alimentation. Consultez toujours votre professionnel de la santé et suivez ses instructions pour votre petit.
La meilleure chose pour les parents est de voir leurs enfants grandir en bonne santé et avec des habitudes saines. Il est essentiel d’inculquer un mode de vie sain aux enfants dès leur naissance.

Par conséquent, en matière d’alimentation, la clé est de commencer à expérimenter de nouveaux aliments et de créer un menu hebdomadaire pour les enfants à la maison avec des recettes qui aident à l’introduction progressive des solides afin qu’ils puissent manger de tout et commencer à découvrir les textures que présentent les différents aliments. Dans cet article, nous allons vous présenter les aliments solides pour les bébés à partir de 10 mois et tous les avantages qu’ils présentent pour eux.

Aliments solides pour les bébés à partir de 10 mois

Dès l’âge de six mois, les bébés commencent à introduire dans leur alimentation différents aliments complémentaires au lait maternel ou aux préparations pour nourrissons. Au cours de cette période, le bébé commence à découvrir le monde passionnant de l’alimentation, jusqu’alors inconnu au-delà du lait.

Les types d’alimentation et la manière dont les aliments sont introduits sont des pratiques très importantes pour l’assimilation d’habitudes saines. Plus la variété d’aliments que le bébé essaie au cours de cette transition est grande, plus il aura de chances d’adopter une alimentation équilibrée et variée.

L’introduction d’aliments solides vise à développer le goût de nos bébés, non seulement pour les saveurs, mais aussi pour les textures ! Les mamans et les papas ne doivent pas être obsédés par la quantité, mais veiller à ce que bébé ait la possibilité d’essayer des textures et des saveurs. Cela profitera à leur développement sensoriel et à l’apprentissage de nouvelles aptitudes motrices telles que la mastication.

Souvent, il est effrayant de se demander si les aliments solides chez les bébés seront bons, s’ils auront des problèmes pour les avaler, parmi de nombreuses autres questions que nous nous posons souvent.

Il est intéressant de noter que l’introduction d’aliments solides se fait de manière graduelle et progressive, c’est-à-dire que l’on commence par introduire des textures semi-solides, puis des textures plus consistantes. Dans ce sens, les pots avec de petits morceaux sont une alternative pour continuer à donner à votre bébé ces aliments semi-solides, après les céréales, et pour pouvoir créer un menu hebdomadaire pour enfants adapté à cette étape de leur développement.

Bien entendu, il faut éviter les aliments potentiellement dangereux pour les bébés, comme les fruits à coque (déconseillés jusqu’à ce que l’enfant ait environ deux ans et qu’il sache mâcher et avaler). Il est très important de surveiller le petit lorsqu’il mange pour connaître ses progrès, ses goûts et, bien sûr, pour éviter tout danger. De plus, si l’heure du repas est amusante, le petit attendra encore plus impatiemment l’heure du repas !

Mais quand votre bébé est-il prêt à recevoir des aliments solides ? Chaque bébé est différent et a son propre rythme d’apprentissage et de développement. C’est pourquoi il est important de connaître leurs capacités et de respecter les temps fixés par le petit lui-même.

Cependant, de nombreux signes nous indiquent qu’un bébé est prêt à entamer ce nouveau voyage. N’oubliez pas de toujours suivre les recommandations de votre pédiatre et de vérifier les aspects suivants :

  • Si votre bébé peut se tenir debout tout seul.
  • S’assoit bien dans la chaise haute pour manger.
  • Montre de l’intérêt quand il/elle voit la nourriture.
  • Peut saisir la nourriture et « interagir » avec elle (notamment à l’aide d’une vaisselle pour enfants appropriée).
  • Il a développé quelques dents.

Des aliments parfaits à donner en petits morceaux à votre bébé à partir de 10 mois

Légumes pour bébés

Les légumes cuits et bien coupés sont parfaits pour qu’un bébé de 10 mois les prenne, les mette dans sa bouche et les mâche sans problème. L’utilisation des mêmes légumes qui étaient auparavant donnés en purée ou en pots, maintenant en petits morceaux, est une façon de faire la transition vers les solides avec des aliments qui sont familiers mais de texture différente. En outre, les légumes sont la base de toute alimentation et il est essentiel d’en inculquer la consommation dès le plus jeune âge. Pomme de terre, courgette, brocoli et chou-fleur, haricots verts, tomate… Voilà quelques-unes des choses que vous pouvez leur donner pour favoriser une alimentation équilibrée

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L’introduction des féculents

Ils ont une haute valeur nutritionnelle et vous pouvez faire une infinité de recettes avec des lentilles, des pois chiches, des petits pois… et ils peuvent aussi expérimenter en les mangeant avec leurs mains, afin d’acquérir une bonne habitude de mobilité. Une excellente façon de manger des légumes secs est de les mettre dans des petits pots avec des petits morceaux de légumes secs.

Fruits

Les couleurs et les saveurs douces des fruits sont un stimulant pour la transition vers les aliments solides pour les petits. Coupés en très petits morceaux, ils sont pratiques pour qu’ils puissent les manger seuls, sans aide, et leur apportent beaucoup de nutriments. Les pommes, les poires, les bananes ou les oranges sont parfaites pour commencer.

Céréales

Le pain est l’un des aliments solides les plus courants pour les bébés de 10 mois. Il fait également partie de notre pyramide alimentaire, en tant qu’aliment quotidien. Il faut savoir que le pain est composé d’une céréale et que les céréales font partie de l’alimentation du bébé dès son plus jeune âge. L’idéal est donc de commencer à donner du pain en petits morceaux et de l’introduire comme aliment solide pour les bébés de 10 mois. Il est conseillé de commencer par de petites quantités et d’augmenter leur consommation au fil du temps, pour voir comment ils tolèrent l’aliment. Une bonne option est la version à base de farine complète ou de céréales complètes

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Les pâtes sont l’aliment vedette des enfants et pour les bébés, il est amusant de les manger, sans couverts, pour en expérimenter le goût… les petits pots contenant des morceaux de spaghetti avec de la viande et des légumes sont un délice pour eux et ils sont également parfaits pour tous les mamans ou papas qui veulent donner à leur enfant une alimentation bonne et équilibrée avec les nutriments nécessaires, mais qui n’ont pas le temps de préparer chaque plat à la maison.

Pour finir, afin de répondre à vos attentes ou questions, nous avons mis en place un chat personnalisé avec notre conseillère puériculture qui est là pour vous écouter et vous conseiller. Pour la joindre, n’hésitez pas à cliquer sur le petit bouton vert sur notre site. Par ailleurs, pour vous aider dans le choix du produit le mieux adapté à votre enfant, nous avons rajouté dans la description du produit l’âge convenable pour le proposer à votre bébé.

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