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Fruits bio et Diversification alimentaire : Choisissez les bons fruits pour l’été

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Recettes à base de fruits qui vont rafraichir les papilles de votre enfant

L’âge de 6 mois est une étape passionnante pour la mère et le bébé, caractérisée par la naissance des premières dents et le passage aux aliments solides. A partir de ce moment, on peut préparer de la bouillie ou de la purée de fruits en complément du lait maternel.

Cet article vous donnera de très bonnes idées pour préparer une compote ou une bouillie de fruits pour les bébés de 6 mois et 8 mois.

Purée de fruits pour les bébés de 6 mois

A ce stade, pour introduire progressivement notre bébé dans le monde des aliments solides, il faut d’abord essayer la purée de légumes pour vérifier qu’il n’y a pas de réactions allergiques et que le nouveau-né aime les nouvelles saveurs.

N’oubliez pas que le lait reste fondamental pour l’alimentation de votre bébé. Ne remplacez donc pas l’allaitement maternel ou le lait maternisé par de la purée de fruits.

Au cours de la deuxième semaine, vous pouvez commencer à expérimenter les recettes suivantes :

Multifruit

Tout d’abord, les pédiatres recommandent que les premiers fruits pour notre bébé soient la pomme, la poire, la banane et l’orange. À partir de ces quatre choix, il existe de nombreuses combinaisons, l’une d’entre elles étant la bouillie multifruits.

Ingrédients :

Pomme
Poire
Banane
Orange
Eau

Préparation :

La préparation de cette purée de fruits pour les bébés de 6 mois est très simple. D’abord nous épluchons et coupons en morceaux la pomme et la poire, pour les faire sauter. Pendant que les deux fruits ramollissent, on prend la banane et on la mixe

Enfin, nous mélangeons la pomme, la poire et la banane dans un bol, tout en pressant le jus d’orange sur le dessus. Vous pouvez également ajouter des morceaux de biscuit sans gluten pour varier un peu le goût. Et c’est tout ! Maintenant, nous avons notre premier porridge aux fruits.

Banane, poire et orange

La banane, la poire et l’orange sont les premiers fruits que vous devez utiliser pour nourrir votre bébé. En effet, ils ne provoquent pas d’allergies dans les premiers mois de la vie. Donc, pour cette deuxième recette, nous allons avoir besoin de :

Ingrédients :

Poire
2 bananes
Orange
Eau

Préparation :

Nous allons répéter la procédure de la purée de fruits précédente, mais sans la pomme. Peler et faire sauter la poire jusqu’à ce qu’elle devienne une compote. Simultanément, nous mixons les bananes. Et enfin, on mélange le tout dans un bol, tout en pressant l’orange. Et voilà, on termine une nouvelle compote de fruits pour les bébé

Pomme, poire et orange

Ensuite, nous allons nous passer de la banane. Nous n’aurons donc besoin que de :

Ingrédients :

Poire
Pomme
Orange
Eau

Préparation :

Nous enlevons d’abord la peau de la pomme, puis de la poire, pour la couper en morceaux. Ensuite, nous les faisons bouillir dans une marmite avec de l’eau jusqu’à ce qu’il se transforme en une sorte de pâte ou de compote. Mais il ne doit pas être trop liquide. Laissez reposer pendant quelques minutes, puis ajoutez le jus d’orange au mélange

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Banane, pomme et mandarine

Pour terminer notre liste de purée de fruits pour les bébés de 6 mois, nous avons la purée de banane, de pomme et de mandarine. Tout comme les précédentes, cette recette ne vous prendra pas plus de 20 minutes. Nous avons besoin :

Ingrédients :

Pomme
Banane
Mandarine
Eau

Préparation :

Dans une casserole, faites revenir les morceaux de pomme sans la peau. Pendant ce temps, épluchez et écrasez la banane dans un mixeur pour qu’elle soit bien lisse. Lorsque la pomme est molle et ressemble à une compote, nous la retirerons du feu et la mélangerons avec la banane écrasée. Pendant que nous obtenons un mélange homogène, ajoutez le jus de mandarine. Après cela, vous pouvez servir

Pastèque, mangue et banane

Cette compote de fruits pour bébés est excellente pour l’été, car elle est fraîche et sucrée. En outre, la pastèque est un diurétique naturel et la mangue contient des propriétés qui favorisent la digestion, la vue et la peau. Voici les ingrédients :

Mangue
Banane
1 tranche de pastèque
Orange

La purée de fruits à base de pastèque, de mangue et de banane est très facile et rapide à réaliser. Il suffit de peler et de hacher les ingrédients, à l’exception de l’orange, dont il ne faut que le jus. On passe au mixeur et on mixe jusqu’à obtenir la texture désirée.

Kiwi, melon, pomme

Le kiwi est par excellence le meilleur ingrédient que vous pouvez incorporer dans une compote de fruits pour bébés. Ses propriétés antioxydantes et sa teneur élevée en vitamine C en font un aliment petit mais puissant. Pour cette recette, nous aurons besoin de :

Kiwi
Apple
Tranche de melon
Orange
Le plus important dans cette purée de fruits pour bébé de 8 mois est d’enlever toutes les graines et les pépins du kiwi, du melon et de la pomme. Ensuite, nous pouvons les hacher et les mettre dans le mixeur ou le moulin. Enfin, ajoutez le jus d’orange.

Prune, poire et orange

Terminons ce délicieux article par une recette à ne pas manquer : la bouillie de fruits pour les bébés de 8 mois à la prune, à la poire et à l’orange. Parce que les prunes sont le meilleur remède contre la constipation de tous les temps. Alors, allons-y.

2 prunes rouges
Poire
Orange
Eau


La première chose que nous allons faire est de retirer le noyau des prunes et de peler la poire. Dans une casserole, nous allons faire sauter la prune pendant 3 minutes. Ensuite, retirez et jetez les morceaux de poire avec la prune dans le mixeur. A ce mélange, nous ajoutons le jus d’orange.

A retenir :

Les purées de fruits pour les bébés de 6 mois sont les plats idéaux pour commencer l’introduction des aliments solides.
Il est important de varier le goût des purées de fruits pour que notre bébé puisse découvrir de nouvelles saveurs.
Il est aussi bon d’alterner ces recettes avec des bouillies de légumes.
Il ne faut en aucun cas interrompre l’allaitement au sein ou au biberon.

Nos gourdes et compotes de fruits

Certes, il n’y a rien de mieux que de préparer ces petites recettes à la maison. Mais êtes vous sûr(e)s que les ingrédients utilisés sont bien bio et sans pesticides ?

Notre article sur l’importance de l’alimentation bio nous rappelle d’ailleurs les avantages du bio dans la santé, l’appétit et le développement de votre bébé.

Nous vous proposons ainsi une panoplie de gourdes et compotes pratiques et savoureuses constituées uniquement de produits bio et prêtes à être consommées :

Pour finir, afin de répondre à vos attentes ou questions, nous avons mis en place un chat personnalisé avec notre conseillère puériculture qui est là pour vous écouter et vous conseiller. Pour la joindre, n’hésitez pas à cliquer sur le petit bouton vert sur notre site. Par ailleurs, pour vous aider dans le choix du produit le mieux adapté à votre enfant, nous avons rajouté dans la description du produit l’âge convenable pour le proposer à votre bébé.

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